Psicoterapia Online
Que bom que você chegou até aqui! Reconhecer que precisa de ajuda é o primeiro passo! Não basta que pessoas queridas, com quem você convive, falem sobre isso; é importante que você também queira.
Perceber que os papéis que exerce como profissional, familiar, amoroso, entre outros, não estão indo tão bem ou que geram sofrimento e dor em algum momento é fundamental. É importante observar e falar sobre isso.
O processo de psicoterapia online pode te auxiliar nessa caminhada, focando em questões que você percebe como comuns e rotineiras, mas que te trazem desconforto.
Nas primeiras sessões, iremos focar nas principais demandas que trazem esse sofrimento. Posteriormente, ampliaremos esse olhar para os outros papéis da sua vida, pois eles estão interconectados, e a partir desse mapeamento será criada uma estratégica de cuidado compartilhada.
O foco será em como você pode se tornar protagonista da sua própria vida, cuidando dos seus medos, desamparos e outros sentimentos que dificultam que sua vida seja mais leve e fluida.
Vamos comigo!