Primeira vez que faço psicoterapia, o que devo priorizar para falar?

Nas primeiras sessões é realizado acolhimento das histórias e queixas, sem interromper a fala, com intuito de compreender um pouco mais sobre seu ritmo, suas memórias e a maneira como você se relaciona com todas esses conflitos e questões.
Após algumas sessões é interessante, você enquanto atendido, escrever sobre suas emoções que mais te afetaram ao longo do tempo, que pode ser da semana, que poder ser em uma fase da sua vida.
Priorize quais dos sentimentos escritos é o que mais dói e o que mais se repete, e traga esse assunto para a sessão de psicoterapia.
Observe que espaço de psicoterapia não é somente para desabafo, é para ser aprofundado, para ser olhado, como se juntas colocássemos uma lupa a fim de compreender melhor os seus sofrimentos e dores, e compreender porquê eles ainda estão existindo.